Anime purple

Penyakit bisa datang dikarenakan kita salah dalam memilih makanan dan minuman. Padahal, makanan dan minuman sehat seperti buah dan susu bisa dengan mudah kita dapatkan, tapi kita justru memilih yang tidak sehat. Dampaknya, gula dan lemak dari semua yang kita konsumsi menumpuk di dalam tubuh, yang mengakibatkan munculnya penyakit.

Para pakar kesehatan dunia sepakat menyarankan agar setiap orang semakin peduli terhadap penyakit kanker. Apalagi penyakit yang sejak lama dikenal sebagai penyakit paling mematikan ini bisa menjangkit siapa saja.



Dari kebanyakan kasus penderita kanker selama ini selalu berujung fatal. Para pakar kesehatan mengatakan kalau hal seperti itu terjadi karena masih kurang sadarnya masyarakat dunia akan penyakit kanker. Para penderita kanker umumnya baru datang ke dokter saat kondisi kesehatannya semakin parah karena tubuhnya sudah digerogoti kanker. Padahal sebenarnya kalau saja mereka datang lebih cepat, pengobatan bisa lebih maksimal.

Para pakar kesehatan dunia memang mengatakan kalau salah satu kunci sukses pengobatan kanker adalah penerapan langkah medis sedini mungkin. Ini berarti siapa saja termasuk Anda sebaiknya dapat mengenali gejala kanker. Apalagi menurut Aru Wisaksono Sudoyo yang merupakan dokter spesialis onkologi mengatakan kalau ada beberapa perubahan tubuh yang jadi gejala kanker. Nah, hal ini tentunya wajib Anda ketahui, agar bisa mendapatkan pengobatan sedini mungkin. Apa saja perubahan tersebut?
Berat Badan Tiba-Tiba Menurun Drastis

Jika selama ini Anda merasa kalau tubuh Anda kelebihan berat badan, lalu tanpa alasan yang pasti berat badan Anda tiba-tiba menurun drastis sebaiknya Anda tidak lantas berbahagia. Perubahan tubuh seperti ini bisa menjadi indikasi adanya penyakit mengerikan yang sedang menggerogoti tubuh Anda, salah satunya adalah kanker.

Hemoglobin Mengalami Penurunan
Lelah dan lesu adalah perubahan tubuh yang menandakan kalau hemoglobin di dalam tubuh Anda mengalami penurunan. Hal ini bisa saja normal karena aktivitas tapi sebaiknya Anda periksakan kesehatan Anda ke dokter. Karena penurunan kadar hemoglobin juga bisa menjadi gejala kanker.

Muncul Rasa Sakit Di Tubuh yang Tidak Kunjung Sembuh
Jika Anda merasa sakit di salah satu bagian tubuh Anda dan dalam beberapa hari tidak kunjung sembuh, sebaiknya Anda sudah mulai waspada. Penting agar Anda bisa segera memeriksakan kesehatan Anda ke dokter, apalagi kalau rasa sakit yang Anda alami membuat tubuh Anda tidak dapat bergerak dengan baik. Kondisi seperti ini merupakan salah satu gejala khas penyakit kanker.

Terjadi Pendarahan Dibagian Tubuh yang Tidak Lazim
Adanya benjolan di tubuh, khususnya di bagian payudara adalah salah satu gejala khas penyakit kanker. Namun selain itu adanya pendarahan di bagian tubuh yang tidak lazim juga bisa menjadi gejala kanker. Jadi sebaiknya jika tiba-tiba Anda mengalami pendarahan di tubuh seperti bagian anus atau penis sebaiknya segera ke dokter.

Nyeri Di Tubuh
Nyeri merupakan salah satu kondisi yang sering terjadi, tapi umumnya saat nyeri terjadi kebanyakan orang cenderung tidak mempedulikannya. Padahal nyeri di tubuh juga bisa menjadi salah satu gejala kanker. Nah, untuk itu jika Anda merasa nyeri apalagi terjadi dalam waktu lama segera periksakan kesehatan Anda ke dokter.

Setelah satu atau dua bulan virus HIV memasuki tubuh, 40-90 persen orang yang terinfeksi mengalami gejala yang mirip dengan gejala flu yang disebut acute retroviral syndrom (ARS). Meski begitu, gejala terinfeksi HIV bisa tak terdeteksi sampai bertahun-tahun kemudian.
"Pada tahap awal infeksi HIV biasanya justru tidak ada gejala. Oleh karena itu, jika kita masuk dalam kelompok berisiko, maka lebih baik memeriksakan diri," kata Michael Horberg, Direktur HIV/AIDS Kaiser Permanente di Oakland, California.
Berikut adalah gejala-gejala yang sering dialami oleh orang yang positif terinfeksi HIV.

Demam
Salah satu gejala ARS adalah demam ringan dengan suhu tubuh mencapai 38 derajat celsius. Gejala demam ini sering diikuti dengan gejala ringan lainnya, seperti kelelahan, sakit tenggorokan, dan pembengkakan kelenjar getah bening.
"Pada fase ini virus berpindah ke peredaran darah dan mulai mereplikasi dalam jumlah banyak. Oleh karena itu, terjadi reaksi inflamasi oleh sistem imun tubuh," kata Carlos Malvestutto, instruktur penyakit infeksi dan imunologi dari New York School of Medicine.

Kelelahan
Respons inflamasi dalam tubuh juga bisa menyebabkan perasaan lelah dan kehabisan energi. Gejala ini bisa timbul pada awal atau beberapa tahun kemudian.

Nyeri otot
Gejala ARS juga sering didiagnosis sebagai infeksi virus, influenza, mononucleosis, bahkan hepatitis dan sifilis. Hal ini tidak mengherankan karena banyak gejala yang mirip, termasuk nyeri pada otot dan persendian.
Pembengkakan kelenjar getah bening juga lazim terjadi karena kelenjar ini merupakan bagian dari sistem imun yang akan mengalami peradangan jika terjadi infeksi. Kelenjar getah bening banyak terdapat di ketiak, paha, juga leher.

Ruam kulit
Ruam pada kulit berupa bercak kemerahan bisa timbul pada awal atau tahap akhir terjadinya HIV/AIDS. Bila munculnya ruam ini tidak bisa dijelaskan dan Anda termasuk orang yang berisiko tinggi tertular HIV, segera lakukan tes.

Mual, muntah, dan diare
Menurut dr Malvestutto, 30-60 persen orang mengalami gejala singkat mual, muntah atau diare pada awal terjadinya infeksi HIV. Namun, gejala-gejala ini juga bisa muncul akibat terapi antiretroviral dan infeksi tahap lanjut.

Berat badan turun
Penurunan berat badan (BB) merupakan tanda perburukan penyakit dan juga karena diare berat. "Jika penurunan BB sudah terjadi, berarti sistem imun sudah kehabisan tenaga. Namun, berkat terapi antiretroviral, gejala ini sudah jarang," kata Malvestutto.
Seseorang yang mengalami sindrom AIDS wasting biasanya kehilangan 10 persen atau lebih dari berat badan mereka, serta menderita diare atau kelelahan dan demam lebih dari 30 hari.

Batuk kering
Beberapa orang yang positif HIV juga mengalami batuk kering yang berlangsung berminggu-minggu dan terus memburuk.

Radang paru
Batuk dan badan yang mengurus mungkin juga akibat infeksi serius yang disebabkan oleh kuman. Bila sistem imun kita dalam kondisi baik, maka kuman ini tak menyebabkan masalah.
"Ada banyak infeksi oportunis yang berbeda-beda pada orang dengan HIV. Salah satunya pneumonia AIDS, toksoplasma, herpes, dan juga infeksi jamur," katanya.

Berkeringat pada malam hari
Sebagian besar orang di awal tahap infeksi HIV berkeringat pada malam hari, yang tidak terkait dengan suhu ruangan. Gejala ini memburuk pada tahap lanjut dari infeksi.

Perubahan pada kuku
Pasien dengan sistem kekebalan terganggu, seperti AIDS, lebih rentan terkena infeksi jamur. Infeksi ini juga menyebabkan perubahan pada kuku, seperti mudah patah, rapuh, dan juga perubahan pada warna.

Infeksi jamur
Infeksi jamur yang sering dialami di tahap infeksi HIV lanjut adalah semacam sariawan di mulut yang disebabkan oleh jamur candida. Pasien yang mengalami sariawan parah ini kesulitan untuk menelan dan sulit disembuhkan.

Kebas dan rasa kesemutan
Infeksi HIV pada tahap lanjut bisa menyebabkan rasa kebas dan sensasi geli pada tangan dan kaki. Gejala ini disebut juga peripheral neuropathy, yang juga muncul pada pasien diabetes yang tidak terkontrol. Gejala ini timbul karena saraf sudah rusak.

Haid tak teratur
Infeksi HIV juga bisa menyebabkan siklus menstruasi terganggu, seperti haid lebih sedikit atau tidak teratur. Gangguan ini lebih disebabkan penurunan berat badan daripada infeksi HIV itu sendiri.

Makanan tertentu dapat membantu mencegah osteoporosis. Maka, sangat perlu untuk mengetahui sumber terbaik nutrisi yang dapat memperkuat dan membangun kepadatan tulang. Biar tulang nggak keropos jangan lewatkan yang tiga ini ya.

Osteoporosis adalah hilangnya kepadatan jaringan tulang atau terjadinya keropos pada tulang. Walaupun kehilangan beberapa kepadatan tulang seiring pertambahan usia adalah hal yang normal, tetapi beberapa orang berada pada risiko kehilangan jumlah yang lebih besar dari yang lain dan osteoporosis.

Tapi dengan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi maka bisa menjaga tulang tetap sehat dan kuat sehingga dapat menurunkan risiko terjadinya osteoporosis.


Berikut beberapa nutrisi yang dapat memperkuat dan membangun kepadatan tulang seperti dikutip dari EverydayHealth,  antara lain:

1. Kalsium

Kalsium sangat penting untuk kesehatan tulang. Tubuh menggunakan dan kehilangan kalsium setiap hari. Jika lebih banyak kalsium yang hilang daripada yang diganti, maka akan terjadi pengkeroposan pada tulang. Karena tubuh tidak membuat kalsium, maka harus mendapatkan kalsium dari makanan.

Jumlah kalsium yang dibutuhkan dalam diet setiap hari adalah 1.200 mg untuk orang dewasa di atas 50 tahun, 1.000 mg untuk orang dewasa usia 19-50 tahun, dan 1.300 mg untuk anak usia 9-18 tahun. Susu adalah sumber kaya kalsium. Susu, yogurt, keju, dan makanan penutup beku merupakan sumber kalsium populer dengan 300 mg atau lebih dalam satu porsi satu cangkir.

Susu dengan lemak dan kadar air yang lebih rendah merupakan sumber kalsium yang terkonsentrasi. Susu juga mengandung fosfor, merupakan nutrisi yang diperlukan untuk bekerja dengan kalsium. Beberapa sayuran, seperti sayuran hijau mengandung 150-270 mg kalsium tiap porsi. Sumber lain dari kalsium termasuk:

a. Sarden dan salmon dengan tulang
b. Tahu
c. Kacang almond
d. Makanan yang diperkaya kalsium seperti jus jeruk dan sereal

Jika tidak bisa makan makanan susu karena intoleransi laktosa, Tietyen merekomendasikan mencoba produk susu yang berbeda, misalnya, yoghurt. Jika tidak bisa mendapatkan cukup kalsium dari makanan sehari-hari, maka dapat mengonsumsi suplemen harian.

2. Protein

"Protein adalah nutrisi cukup penting untuk kesehatan tulang," kata Janet Tietyen, PhD, RD, seorang profesor dari University of Kentucky's School of Human Environmental Sciences.

Sumber protein yang baik, antara lain:

a. Daging, unggas, dan ikan
b. Kacang-kacangan dan biji-bijian
c. Produk susu
d. Kacang kering dan kacang polong
e. Telur

Diet rendah dan tinggi protein dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk penggunaan terbaik kalsium. Makan protein dalam jumlah yang cukup adalah yang terbaik. Kebutuhan protein untuk wanita usia 19 tahun ke atas adalah 46 gram per hari, sedangkan untuk pria 56 gram per hari.

3. Nutrisi lain yang dapat memperkuat tulang

Vitamin D diperlukan untuk penyerapan kalsium dan untuk mencegah keropos tulang. Rekomendasi harian untuk vitamin D adalah 400-800 International Unit (IU) untuk orang dewasa di bawah usia 50 tahun, dan 800-1.000 IU per hari untuk orang dewasa usia diatas 50 tahun.

Orang mungkin dapat memenuhi kebutuhan vitamin D dengan mendapatkan minimal 15 menit sehari dari paparan sinar matahari. Jika tinggal di rumah atau tinggal di iklim yang lebih dingin, maka bisa mendapatkan manfaat dari mengonsumsi suplemen harian vitamin D dengan jumlah 400-600 IU.

Jika minum susu untuk mendapatkan kalsium, maka juga bisa mendapatkan vitamin D, karena biasanya ditambahkan ke dalam susu. Sumber makanan lainnya yang kaya vitamin D adalah kuning telur, ikan laut, dan hati.

Magnesium, seng, tembaga, besi, fluoride, dan vitamin A dan C juga diperlukan untuk mencegah keropos tulang. Makan diet seimbang yang mencakup banyak buah dan sayuran, gandum, daging, kacang-kacangan, dan biji-bijian dapat membantu mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.

Mendapatkan setidaknya jumlah minimum yang disarankan setiap hari adalah yang paling penting dalam menjaga kesehatan tulang dan mencegah keropos tulang dan osteoporosis. Kenali gizi yang diperlukan dalam mencegah keropos tulang, dan pastikan diet sehari-hari mengandung nutrisi yang cukup penting untuk membangun kepadatan tulang.

Seseorang yang sering jatuh sakit, mungkin perlu memperhatikan apa saja makanan yang disantapnya setiap hari. Beberapa macam makanan diketahui dapat membantu tubuh dalam melawan masalah kesehatan, sehingga Anda perlu mencobanya agar tidak mudah sakit.

Berikut 7 macam makanan yang dapat memberi efek penyembuhan terhadap berbagai masalah kesehatan, seperti dilansir healthline, Sabtu (8/9/12) antara lain:

1. Bayam: Menyembuhkan kelesuan

Bayam serta sayuran hijau lain seperti kubis, daun peterseli, dan kacang hijau memiliki efek penyembuhan karena mengandung yodium yang penting untuk kelenjar tiroid. Kadar tiroid yang rendah dapat menyebabkan kelesuan, kenaikan berat badan, dan gangguan suasana hati.

Selain itu, bayam juga kaya akan kalsium, magnesium, dan potasium yang diperlukan tubuh untuk menjaga kelenjar tiroid tetap sehat. Tetapi konsumsi yodium yang berlebihan juga bisa menimbulkan masalah sehingga konsumsilah dalam jumlah sedang untuk meningkatkan fungsi otak dan tingkat energi.

2. Jahe: Meredakan sensasi mual

Jahe memiliki banyak manfaat bagi tubuh, diantaranya untuk membantu pencernaan, menenangkan perut dan mengobati arthritis. Bahkan sekarang ini, jahe telah diakui oleh para ahli kesehatan untuk meredakan mual dan mencegah muntah.

Jahe dapat dinikmati sebagai minuman atau tambahan dalam makanan dan juga dapat dikonsumsi dalam bentuk kapsul herbal.

3. Jamur shiitake: Menghambat pertumbuhan tumor penyebab kanker

Jenis jamur shiitake telah diketahui dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mengelola kolesterol baik dalam tubuh. Saat ini juga masih terus dilakukan studi tentang khasiat jamur shiitake dapat melawan kanker dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Menurut American Cancer Society, konsumsi jamur shiitake dapat memperlambat pertumbuhan tumor.

4. Alpukat: Meningkatkan kesehatan jantung

Tidak semua makanan yang mengandung lemak berbahaya bagi tubuh. Lemak sehat yang terdapat pada alpukat, minyak zaitun, kenari, almond, serta minyak ikan justru baik untuk kesehatan jantung. Selain itu, lemak sehat juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak.

5. Buah bit: Mendongkrak energi

Yang diperlukan seseorang agar dapat beraktivitas dengan penuh energi sepanjang hari adalah dengan memenuhi kebutuhan karbohidrat. Tetapi karbohidrat yang diperoleh dari makanan olahan cenderung tidak sehat dan cenderung menimbulkan efek sebaliknya.

Buah bit dapat memberikan pasokan energi alami karena dikemas dengan karbohidrat, kalsium, zat besi, gula alami serta vitamin A dan C. Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa buah bit dapat membantu melawan kanker dan melindungi dari penyakit jantung.

6. Yoghurt: Melawan penyakit

Yoghurt mengandung probiotik yang merupakan mikroorganisme hidup yang diperlukan tubuh untuk melindungi diri dari penyakit. Probiotik juga dapat ditemukan dalam suplemen, kefir dan minuman kedelai.

Manfaat baik probiotik terus diteliti untuk mengobati penyakit termasuk sindrom iritasi usus, infeksi kulit, diare, infeksi saluran kemih dan jenis kanker tertentu.

7. Susu: Menyembuhkan patah tulang

Makanan yang kaya kalsium seperti susu merupakan pilihan yang direkomendasikan untuk penyembuhan patah tulang daripada konsumsi pil kalsium. Kalsium juga dapat diperoleh dari produk susu seperti yoghurt, sayuran hijau seperti kangkung, dan kacang-kacangan

Olahraga secara teratur dapat memastikan tubuh Anda bekerja dengan baik. Selain dapat membangun otot, meredakan stres, olahraga secara teratur juga bermanfaat untuk kehidupan seksual.

Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh, olahraga juga bermanfaat untuk meningkatkan performa pasangan di ranjang. Berikut beberapa keuntungan yang diperoleh orang yang rajin olahraga, seperti dilansir onlymyhealth, Kamis (6/9/2012):

Pada pria

Olahraga secara teratur dapat memiliki efek positif pada gairah seksual pria. Sebuah studi yang telah dipublikasikan pada Archives of Sexual Behaviour mengungkapkan bahwa pria yang berolahraga 60 menit setiap hari setidaknya 3 hingga 5 kali dalam seminggu memiliki performa seks yang lebih besar, orgasme lebih memuaskan dan meningkatkan frekuensi keintiman dengan pasangan.

Pada wanita

Mirip dengan pengalaman pada pria, olahraga juga memiliki efek positif bagi wanita. Sebuah studi yang dipublikasikan pada Journal of Sexual Medicine mengungkapkan bahwa wanita yang melakukan olahraga pendek 20 menit dengan target denyut jantung 70 persen, mengalami peningkatan gairah seksual.

Studi lain yang telah dipublikasikan pada tahun 2007 menemukan bahwa olahraga dapat meningkatkan gairah seksual dengan meningkatkan denyut jantung dan ketegangan otot.

Meningkatkan gairah seks dapat menjadi salah satu tujuan, tetapi yang terpenting olahraga dapat menjaga stamina, keseimbangan, menghilangkan stres dan kekuatan tubuh.

Namun pasangan bisa memotivasi satu sama lain untuk memanfaatkan olahraga sebagai alat untuk meningkatkan kehidupan seks mereka, yang dapat berfungsi sebagai aktivitas kardiovaskular.

Melihat tubuh wanita memang dengan mudah dapat membuat otak pria langsung berfantasi. Tapi ada beberapa bagian yang dianggap paling seksi dan menarik di tubuh wanita. Apa saja?

Dari rambut hingga kaki, ada bagian tertentu dari tubuh wanita sering menjadi favorit pria. Diantaranya, 9 bagian tubuh dianggap paling menarik dan bisa membuat otak pria menjadi 'terang', seperti dilansir Geniusbeauty,:

1. Payudara
Payudara wanita bisa dianggap sebagai bagian paling menarik bagi pria. Kebanyakan pria sangat mengidolakan wanita berdada besar. Namun ukuran tidak akan ada gunanya bila payudara Anda tidak sehat.

Payudara sangat rentan terserang kanker. Bahkan menurut data WHO, kanker payudara merupakan kanker yang paling banyak membunuh wanita.





2. Pinggul atau pinggang
Berdasarkan studi yang dilakukan ilmuwan Amerika yang dipimpin oleh Michel Hopkins, menemukan bahwa bagian paling menarik dari tubuh wanita adalah pinggang. Semakin kecil pinggang dianggap semakin menarik.

Namun pinggang kecil tidak hanya dianggap sebagai daya tarik. Bentuk tubuh wanita juga menggambarkan kesehatan dan kesuburan. Pinggang yang kecil menggambarkan timbunan lemak yang sedikit dan tingginya tingkat hormon seks wanita, yaitu estrogen.





3. Bibir
Beberapa pria mengatakan bahwa bibir merupakan bagian yang tak kalah penting dari payudara atau pinggul. Selain merupakan bagian yang dianggap seksi, bibir juga termasuk bagian yang paling sensitif di tubuh wanita dan masuk ke dalam zona erotik.

4. Leher
Sama halnya dengan bibir, pria juga menganggap leher merupakan bagian yang seksi dan dengan cepat menarik perhatian. Banyaknya saraf yang terdapat di leher juga membuatnya masuk ke dalam zona erotik di tubuh wanita.

5. Bokong
Jika pria menginginkan wanita berperut langsing, maka hal sebaliknya berlaku pada bokong. Kebanyakan pria mengidolakan wanita yang memiliki bokong besar, padat dan kencang. Mendapatkan bentuk bokong seperti itu tentu tidak mudah, karena dibutuhkan latihan dan perawatan. Lakukan jogging atau bersepeda untuk mendapatkan bokong yang indah.



6. Betis atau kaki
Pria sangat suka melihat kaki wanita, khususnya betis. Pria lebih memilih wanita yang mengenakan rok selutut atau celana pendek yang dapat menunjukkan betis.







7. Lengan
Bagi sebagian pria, lengan yang kuat dan kencang dapat membuatnya selalu kagum. Hal ini biasanya berhubungan dengan fantasi seksual pria yang menginginkan pasangannya melakukan hubungan seksual dengan posisi tertentu yang melibatkan kekuatan lengan.

8. Punggung
Siapa bilang punggung bukan merupakan bagian yang seksi? Beberapa pria mengakui bahwa punggung pasangan selalu membuatnya kagum, terlebih bila punggung dirawat dengan baik.









9. Rambut
Untuk kebanyakan pria, wanita berambut panjang dianggap lebih seksi dan cantik. Namun bukan berarti wanita berambut pendek tidak cantik. Kuncinya adalah bagaimana Anda merawat dan menjaga kesehatan rambut. Jangan biarkan rambut kusam, bau atau sering rontok yang bisa menyebabkan kebotakan.

Bagi sebagian orang, gejala tuberculosis atau TBC yang paling mudah dikenali adalah batuk-batuk. Padahal ada banyak gejala lainnya, seperti nafsu makan berkurang dan bahkan nyeri punggung jika infeksinya sudah mulai menyerang tulang.

Gejala-gejala tersebut muncul ketika status infeksinya adalah TB Aktif, yakni sudah menyebabkan sakit. Dalam banyak kasus, infeksi TBC (yang resminya disingkat TB) tidak selalu menyebabkan sakit sehingga tidak memunculkan gejala dan disebut TB Laten.



Tanda-tanda sudah terinfeksi TBC seperti dikutip dari WebMD, Kamis (1/3/2012) adalah sebagai berikut.

Batuk kronis

Para dokter menganjurkan, batuk yang tidak sembuh-sembuh hingga 2 pekan harus segera diperiksakan karena selalu ada kemungkinan tertular TBC. Batuk karena infeksi TBC biasanya disertai dahak kental, kadang-kadang juga ada bercak darah apabila infeksinya sudah mulai parah.

Demam

Segala jenis infeksi pada umumnya ditandai dengan adanya demam atau peningkatan suhu tubuh, yang artinya sistem kekebalan tubuh sedang berusaha memerangi kuman. Infeksi TBC juga menyebabkan demam yang kadang-kadang disertai menggigil dan keringat dingin.

Berat badan turun

Kebanyakan pengidap TBC mengeluhkan hilangnya nafsu makan selama berhari-hari. Dampaknya yang bisa langsung diamati penurunan berat badan secara drastis, yang menjadi salah satu gejala paling khas pada infeksi TBC di paru-paru.

Sesak napas

Infeksi kuman TBC di paru-paru maupun saluran yang terhubung ke sana sangat mempengaruhi sistem pernapasan. Kondisi ini dapat memunculkan gejala sesak napas disertai nyeri dada, lalu jika dipindai dengan rontgen maka akan tampak adanya flek yang menandakan adanya kerusakan di jaringan paru.

Lemas dan cepat letih

Fungsi sistem pernapasan berkurang karena jaringan paru-paru mengalami kerusakan, ditambah nafsu makan berkurang maka hasilnya adalah lemas dan cepat letih. Pengidap TBC umumnya tampak lesu, sedikit-sedikit mengeluh kelelahan setiap sedang beraktivitas.

Nyeri punggung

Diperkirakan 15 persen pengidap TBC juga mengalami infeksi di luar jaringan paru-paru, salah satunya di jaringan tulang punggung dengan gejala khas berupa nyeri punggung. Sekitar 25 persen dari jenis TBC yang disebut TB extrapulmonary ini berawal dari TBC paru yang tidak terobati dengan baik.

Batu Ginjal dan saluran Kemih merupakan penyebab umum munculnya darah dalam urine yang disertai rasa sakit pada perut bagian bawah yang tak tertahankan, seperti pinggul dan pangkal paha. Penyakit ini diidap oleh 1 dari 20 orang, atau 5 persen dari penduduk dunia. Rasa sakit pada gangguan batu ginjal munculnya mendadak, sangat parah dengan rasa nyeri yang hilang timbul. Rasa nyeri ini tidak berubah pada saat perubahan posisi, serta nyeri tersebut memancar dari belakang, ke samping, dan masuk ke selangkangan, bahkan sering disertai rasa mual dan muntah. (Gambar 1: Anatomi Ginjal dan Saluran Kemih)

Faktor-faktor yang menimbulkan munculnya batu ginjal, diketahui karena pengurangan asupan cairan, peningkatan latihan yang menimbulkan dehidrasi, obat-obatan yang menyebabkan asam urat tinggi (hyperuricemia) dan riwayat penyakit gout.

Batu ginjal terbentuk hasil reaksi kimia yang terjadi ketika urine menjadi pekat dan selanjutnya zat zat tertentu menggabung untuk bersama-sama menciptakan sebuah benda yang terlalu besar untuk bisa melewati saluran kemih dalam urine. Kalsium oxalate, kalsium amonium fosfat, asam urat, sistin dan substansi lain (seperti kalsium karbonat, magnesium, lisin, arginin dan ornithine) dalam urine mengkristal dan disebut batu ginjal.

Batu ginjal dapat berkembang ketika zat dalam urine membentuk Kristal yang melekat bersama-sama dalam ginjal dengan ukuran besar. Dalam kebanyakan kasus, kristal ini akan dihapus dari tubuh oleh aliran air seni dan dikeluarkan dari tubuh, tetapi mereka kadang-kadang menempel pada lapisan ginjal atau menetap di tempat-tempat aliran air seni yang gagal dikeluarkan lewat air seni. Selanjutnya Kristal ini dapat menggumpal dalam tubuh menjadi batu, dengan ukuran mulai seperti butiran pasir hingga sebesar bola golf. (Gambar 2: Contoh batu yang bersarang di dalam ginjal)
Dalam beberapa kasus, batu ginjal dapat mengalir ke bagian bawah dalam sistem saluran kemih, seperti ureter (tabung terkemuka dari ginjal ke kandung kemih), atau kandung kemih, dan uretra. Pada kasus ini, umumnya disebabkan oleh jenis batu ginjal yang berasal dari batu kalsium, batu asam urat, sistin struvite batu.
Faktor Risiko dan Penyebab Batu Ginjal
Secara umum faktor yang dapat membuat seseorang riskan batu ginjal, berhubungan dengan faktor risiko seperti berikut:

• Usia – lebih sering terjadi pada usia pertengahan
• Jender – tiga kali lebih sering terjadi pada pria dibandingkan pada wanita
• Pola makan – makan diet tinggi dalam sayuran hijau, lemak, produk buku harian, garam dan diseduh teh
• Sejarah keluarga menderita Batu Ginjal
• Infeksi saluran kemih berulang
• Berkurangnya asupan air
• Kelainan ginjal, seperti penyakit ginjal kistik
• Gangguan metabolisme, seperti penyakit usus, endokrin dan ginjal
• Kelainan genetik, seperti gout (sejenis arthritis atau peradangan sekitar sendi yang disebabkan oleh kelebihan asam urat dalam darah), cystinuria, hyperoxaluria utama dan renal tubular asidosis (suatu kondisi di mana ginjal tidak mampu mengekskresikan jumlah normal asam )
• Kelebihan asupan vitamin C dan D
• Penyumbatan saluran kencing
• Obat-obatan, seperti diuretik (pil air) atau kalsium berbasis antasid
• Kurang Tidur dalam waktu yang lama (Insomnia)
• Konsumsi alkohol yang berlebihan

Tips Mencegah Batu Ginjal

1). Tingkatkan asupan cairan : Meningkatkan asupan cairan adalah tindakan pencegahan paling penting untuk penderita batu ginjal. Tindakan ini menghambat pembentukan batu yang mencemari air seni. Misal, lebih banyak gula dapat dilarutkan dalam segelas penuh es teh daripada setengah gelas. Pasien harus minum cairan yang cukup untuk menghasilkan dua liter atau lebih air seni setiap hari. Sebagai pedoman, minum 8-10 ons cairan setiap jam saat terjaga, dan sekali selama 8-10 ons pada malam jika terbangun untuk beberapa alasan. Minimal 50% dari total asupan cairan harus air.
2). Mengontrol Kalsium : Kalsium dari sumber makanan diserap selama pencernaan dalam usus. Tubuh menggunakan mineral ini untuk banyak fungsi penting. Kelebihan yang telah diserap atau diekskresikan melalui ginjal. Kalsium banyak didapat dari susu atau makanan yang terbuat dari susu, seperti keju dan yogurt. Kalsium dalam makanan ini biasanya mudah diserap. Makanan lain, seperti sayuran berdaun hijau gelap, juga mengandung kalsium dalam jumlah signifikan. Namun, mereka juga mengandung zat-zat lain yang mencegah tubuh dari mudah menyerap kalsium. Jadi, jumlah yang tersedia kalsium dalam sayuran berdaun hijau kurang dibanding yang terkandung di dalam susu. Biasanya tubuh tidak menyerap lebih banyak kalsium daripada yang dibutuhkan. Namun, kondisi-kondisi tertentu dapat menyebabkan terlalu banyak kalsium untuk diserap, atau terlalu banyak yang harus melewati ke dalam ginjal. Terlalu banyak kalsium dalam urin secara medis dikenal sebagai hiperkalsiuria.
3). Jika dokter telah merekomendasikan diet yang dikontrol kalsium, idenya adalah untuk menjaga asupan kalsium dalam kisaran yang terkontrol, tidak terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit. Pada diet ini, laki-laki dianjurkan untuk membatasi asupan kalsium 800 mg per hari. Sebelum menopause, perempuan harus membatasi kalsium sampai 1000 mg per hari, dan setelah menopause, para perempuan ini harus 1200 mg kalsium sehari. Pasien pada diet kalsium yang dikendalikan harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil over-the-counter obat atau suplemen vitamin. Untuk contoh makanan yang mengandung kalsium yang mudah diserap.
4). Asam oksalat atau oxalate kebanyakan ditemukan dalam makanan dari tanaman. Menggabungkan dengan kalsium oxalate dalam usus. Hal ini akan mengurangi kemampuan kalsium diserap. Kadang-kadang kalsium oxalate atau bentuk batu oxalate karena tidak ada cukup kalsium dalam usus. Lalu, terlalu banyak oxalate pergi ke ginjal untuk dibuang. Istilah medis untuk terlalu banyak oxalate dalam urin hyperoxaluria. Dalam kasus tertentu atau kalsium oxalate batu oxalate, dokter mungkin merekomendasikan mengurangi asupan oxalate bersama dengan sedikit peningkatan dalam kalsium. Meskipun ada banyak makanan yang mengandung banyak oxalate, ada delapan makanan telah terbukti paling banyak menaikkan tingkat oxalate dalam urin, yaitu: rhubarb, bayam, stroberi, cokelat, kulit gandum, kacang-kacangan, bit, dan teh.
5). Gula, natrium, dan protein hewani: Telah ditemukan bahwa terlalu banyak mengkonsumsi makanan tersebut akan memperburuk perkembangan kalsium atau kalsium batu oxalate.
6). Serat larut:Serat adalah bagian dari tanaman dicerna. Ada dua jenis serat: larut (larut dalam air) dan tidak larut. Keduanya menyediakan fungsi penting dalam tubuh, namun serat larut (ditemukan dalam gandum, rye, barley, dan beras) yang dapat membantu untuk mengurangi kalsium dalam urin. Ini menggabungkan dengan kalsium dalam usus, sehingga kalsium diekskresikan dengan bangku bukannya melalui ginjal. Serat larut juga mempercepat gerakan zat melalui usus, sehingga akan ada sedikit waktu untuk kalsium untuk diserap.

7). Vitamin C: Ketika vitamin C digunakan oleh tubuh, oxalate dihasilkan. Oleh karena itu, jika dokter telah merekomendasikan mengurangi oxalate dalam makanan, minum suplemen vitamin C harus dikurangi.
Perawatan dan Pengobatan Batu Ginjal
Setelah mencoba cara pencegahan yang telah disebutkan diatas, namun penderitaan yang diakibatkan oleh batu ginjal tetap dialami. Demikian pula dengan memperhatikan faktor risiko, serta hasil evaluasi pada setiap pasien untuk menentukan jenis pengobatan batu ginjal yang efektif. Sebaiknya penderita segera meminta bantuan dokter. Dokter akan mengambil keputusan cara pengobatan yang terbaik berdasarkan pada jenis, ukuran, lokasi dan penyebab batu ginjal. Pengobatan terbaik untuk batu ginjal yang kecil adalah dengan meminum banyak air (sekitar 2-3 liter per hari), dan tetap aktif secara fisik dan bersabar hingga batu ginjal yang kecil ini keluar lewat urin/air seni. Untuk mengurangi rasa nyeri, biasanya diberikan obat penghilang rasa sakit. Demikian pula obat untuk relaksasi saluran kemih, sehingga batu akan terfasilitasi keluar bersama air seni.
Jika dengan pengobatan konvensional tidak berhasil karena batu ginjal terlalu besar, dapat dilakukan tindakan pembedahan. Pembedahan ini, mungkin diperlukan untuk batu ginjal yang terlalu besar yang dapat menyebabkan perdarahan, kerusakan ginjal atau infeksi saluran kemih yang sedang berlangsung.
A. Gelombang kejut Shock Extracorporeal Lithotripsy (SWL)

Lithotripsy gelombang kejut ini, yaitu dokter akan menggunakan gelombang kejut untuk memecah batu ginjal menjadi potongan-potongan kecil yang kemudian batu-batu kecil tersebut dapat dikeluarkan secara normal melalui urine. Dokter sering menggunakan prosedur ini untuk membuang batu ukuran sekitar 1 sentimeter atau lebih kecil. Selama SWL, pasien baik tenggelam dalam air atau berbaring di atas bantal. Pasien menerima obat penenang, pembiusan lokal atau mengurangi rasa sakit. Gelombang kejut melewati tubuh sampai mereka menabrak batu ginjal, menyebabkan batu pecah. Prosedur biasanya makan waktu 45-60 menit. Setelah prosedur ini, diharapkan batu ginjal akan terpecah menjadi bagian-bagian kecil seperti partikel yang kemudian dapat dengan mudah keluar bersama air seni atau urine. (Gambar 3: Alat Shock Extracorporeal Lithotrips; sumber ccmurolog)
Nephrolithotomy perkutan (PNL) adalah salah satu pilihan ketika gelombang kejut Lithotripsy tidak efektif atau jika batu ginjal terlalu besar sehingga sulit dengan menggunakan gelombang kejut extracorporeal Lithotripsy. Prosedur ini, ahli bedah melakukan tindakan Nephrolithotomy perkutan (PNL) melalui sayatan kecil di bagian belakang pinggang dan masuk ke ginjal, menggunakan alat yang disebut nephroscope untuk menghancurkan dan mengambil batu. Urolog berusaha untuk menghapus semua fragmen batu melalui nephroscope selama prosedur, sehingga tidak melewati saluran kemih. Pasien biasanya tinggal di rumah sakit selama satu sampai dua hari setelah PNL, dengan tambahan waktu pemulihan berlangsung satu hingga dua minggu.
Ahli urologi akan menggunakan Ureteroscopic dalam penghapusan atau menghilangkan batu yang bersarang di ureter atau ginjal. Pasien selama menjalani prosedur dilakukan diberi anastesi atau pembiusan umum atau lokal. Dalam beberapa kasus, batu ginjal dapat hancur dengan menggunakan laser. Selanjutnya dokter akan memasukkan kateter dan stent kedalam saluran kemih, sehingga fragmen-fragmen tersebut dapat keluar.
Beberapa batu kalsium disebabkan oleh kelenjar paratiroid yang terlalu aktif. Empat kelenjar endokrin kecil terletak di belakang kelenjar tiroid yang bertanggung jawab untuk mengatur jumlah kalsium dalam darah dan tulang. Pertumbuhan yang tidak seimbang di salah satu kelenjar paratiroid dapat menyebabkan kelenjar menjadi terlalu aktif, meningkatkan tingkat kalsium tubuh, yang dapat mengakibatkan pembentukan batu ginjal. Sehingga untuk mengontrol kalsium tubuh, perlu dilakukan tindakan bedah terhadap paratiroid tersebut.
E.REKOMENDASI :
 TricaJus Herbal Ajaib Terbukti Mampu Mendeteksi & Membongkar SEgala Penyakit Dlm Waktu Beberapa Menit Saja, Serta Mampu Menyembuhkan Penyakit Menahun & Ketergantungan dari Obat Medis :HIV (Bukan Rekayasa, Kunjungi Website), Batu ginjal , Stroke , Asam Urat, Diabetes, Hipertensi, Impoten, Serta Meningkatkan Libido…  
Siapapun yang Telah mencoba Pasti Membuktikan Khasiatnya… Rasakan Khasiatnya Dalam Sebulan… website : www.tricajusherbal.com cari distributor di daerah anda klik www.distributortricajus.com

Untuk share artikel ini klik dibawah ini>>>

Sakit kepala dan migrain memang bukan penyakit asing dan banyak diderita orang. Tapi hati-hati, perempuan yang sering mengeluh sakit kepala dan migrain lebih cenderung memiliki masalah seksual seperti tingkat libido (gairah seks) rendah.

Studi menemukan lebih dari 90 persen perempuan yang mencari pengobatan untuk sakit kepala memiliki tingkat gairah seks rendah dan 29 persen diantaranya merasa sedih dengan situasi tersebut.

Dari hasil studi ini, peneliti pun sekarang mendesak para dokter untuk membuat koneksi saat merawat pasien yang menderita sakit kepala atau migrain.


Dalam banyak kasus, sakit kepala dapat meningkatkan perasaan cemas, sementara mingrain dan sakit kepala tipe tegang dikaitkan dengan nyeri seksual dan libido rendah.

Tim peneliti dari University of Pavia di Italia menyimpulkan bahwa perempuan yang dirujuk karena sakit kepala berat melaporkan gejala gangguan seksual yang tinggi.

"Penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk mendapatkan pengetahuan yang lebih baik tentang faktor-faktor penentu dari disfungsi seksual pada perempuan yang dirawat karena sakit kepala primer," jelas peneliti dari University of Pavia, seperti dilansir Dailymail, Jumat (2/3/2012).

Dalam studi ini, peneliti melibatkan 100 responden perempuan dengan rata-rata usia 40 tahun, yang sedang dirawat karena sakit kepala dan telah menderita bertahun-tahun.

Sebagian besar mengalami migrain, beberaoa sakit kepala tegang atau sakit kepala kronis (mengalami sakat kepala lebih dari 15 hari per bulan).

Dari hasil wawancara dan kuesioner, 91 responden memperlihatkan memiliki masalah seksual yang tidak dianggap dalam kisaran normal. Peneliti juga menemukan 20 persen perempuan memenuhi kisaran untuk memiliki gangguan hasrat seksual hipoaktif, di mana dorongan seks masih rendah dan menyebabkan masalah pribadi.

17 persen lainnya melaporkan memiliki tingkat gairah seks yang rendah, tetapi tidak merasa tertekan dengan kondisi tersebut.

Peneliti menggarisbawahi bahwa meskipun sakit kepala adalah keluhan umum, masih sedikit yang diketahui tentang bagaimana gangguan ini dapat mempengaruhi kinerja seksual.

Hasil studi ini telah dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine.
sumber:detikhealth